心与念有什么区别？如何能做到不起心？

莲花童子师父开示解答来信疑惑（二）

心与念有什么区别？

如何能做到不起心？

2023年7月14日

问66：师父，最近一直在讲关于心念的问题？我就感觉自己杂念横飞，意念不止，找不到心啊。心与念有什么区别呢？如何能做到不起心呢？请师父慈悲开示。

答：因为心乱动，才会有杂念，你心不乱动，就不会有杂念出来。所以要守住心，不要经常乱想。心里不干净，放了很多人间的东西，所以在念经、做一些事情的时候，这个事情就不由自主地跑出去了。你心出去了，你这个念头也就跟着动了，这个就是杂念，根源就在于心不清净。心和念是一体的，起心才会动念。