山明水秀禪在心，明心見性聽佛音；五濁惡世靠佛經，破迷開悟離迷徑。（掌聲）感恩大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩，感恩十方三世一切諸佛菩薩、龍天護法，感恩各位嘉賓、法師和來自世界各國的佛友們、義工們，大家晚上好！
台長非常高興再次來到新加坡和大家見面，今天能夠在這裡與大家共沐佛光，傳承中華優秀的傳統文化，共同感受觀世音菩薩的智慧和慈悲，法喜充滿！（掌聲）
現在社會，人的精神壓力越來越大，憂鬱成疾，幾乎每十個成年人當中就有兩個患有憂鬱症，因此，現在醫學界、心理學界把這些憂鬱症稱為精神病學當中的「感冒」，全世界每天有3000人因憂鬱症自殺。所以，每個人都要注重自己的心靈管控，每個人必須要知道自己心裡在想什麼、做什麼。如果你不能控制自己的心靈，任由它去肆虐你自己的本性，你很快就會迷失方向。所以，在這個世界當中，靠別人很難，要學會自己來管控好自己。
美國疾病控制與預防中心的一份研究報告稱，在美國，自殺率近20年上升了25%，在一半的州內，年齡10歲及以上的青少年群體自殺率超過了30%，自殺已經成為當今世界的十大死因之一。
1月18日，有一位年僅33歲的滑冰明星，兩界全美賽雙人滑冠軍得主約翰自殺身亡。為了什麼事情呢？也就是在自殺前一天，他遭到了美國安全運動中心臨時禁賽，就是不讓他比賽，不能參加美國花滑協會和美國奧委會認可的任何活動，不堪一擊的年輕人約翰結束了他的生命。
英國32歲的麥克勞德是校長和老師們公認的一個才華橫溢的年輕教師，她在平時的教學中一直激勵著學生們「你們要相信自己」，要讓孩子們得到更多的快樂，然而自己卻深深地陷入了憂鬱症的困擾中。由於缺乏自我價值的認同，始終擔心讓學校和同學失望，在歷經三年抗憂鬱症的治療之後，還是沒有擺脫疾病的折磨，最終選擇上吊自殺。
貪瞋痴三毒如同毒蛇一樣在傷害著我們的心靈，貪的東西太多了， 貪不動、得不到，我們就在傷害自己的心靈。恨，每天恨別人、恨自己，包括恨這個社會，實際上你就是讓自己沉浸在一種魔性當中。要懂得苦空無常，在這個世界上我們生不帶來、死不帶去，對什麼事情都要用寬容、包容的態度和心態，我們的心靈才會健康，擁有菩薩慈悲的心態，我們才能獲得幸福。（掌聲）
人生在世幾十年如過眼雲煙，對人間什麼事情都太執著，這個放不下，那個也放不下，最後傷害的是自己的身體和心靈。學會忍辱、吃苦消業，一切隨緣，放下煩惱，你才能看到明天的光明。（掌聲）
人活一生，有很多做人的訣竅，這些訣竅實際上就是我們的智慧在人生。中華傳統文化讓我們學會圓融，佛法讓我們一切隨緣。台長接下來僅僅用四個漢字就指導大家做人的人生，這四個字是：尖、斌、卡、引，在中華傳統文化中，這四個字很有做人的意義啊。 第一個字是「尖」，尖是什麼？是能大能小，世界什麼事情可大可小，你不去執著很多事情，對很多事情沒有百般地放不下，事情就變小了；如果你對很多事情揪著不放，事情就會變得越來越大，會讓你傷心，會讓你難受。第二個字是文武「斌」，能文能武。第三個字是「卡」，卡是什麼？一個人要學會能上能下，這不是做人嗎？很多人就是上得去，下不來。第四個字是「引」，引是能屈能伸。
台長告訴大家，「人生煩惱雖本有」，人從出生第一天起，煩惱就不斷；「四字藏智明一生」，四個字裡面藏著傳統文化的智慧，讓人明白自己的一生；「能大能小明世態」，你把世態炎涼看得小一點，你就過了，你看得太大了，你就過不了；「能文能武乃英才」，很多人能文能武是個英才，能上能下的人淡泊名利，無所謂啊，擁有再多的名利又怎麼樣呢？幾十年後，我們大家都一樣，對不對？每個人都是一塊碑；「能屈能伸福自來」。（掌聲）你們不是天天要有福氣嗎？你只要在單位里能屈能伸，在家裡能屈能伸，在社會上能曲能伸，你怎麼會沒有福氣啊？大家都說你隨緣，大家都喜歡你，你這個人的福氣就自然來了。（掌聲）
要記住，在這個世界上，不管你傷害誰，長遠地來看，你傷害到的就是你自己。或許你現在並沒有感覺到傷害自己，但它一定會繞到你的身上，凡是你對別人所做的就是對自己做的，這是佛法最偉大的教誨。菩薩跟我們講，要懂得，種因得因，種果得果，所以你對別人好、對別人不好，就是對自己好、對自己不好。你們想想看，在現在社會，如果你對別人不好，別人會對你好嗎？如果你真心地對別人好，別人會把你當親人一樣對待，所以我們學佛人要相互幫助、相互愛護。不要說我們今天，等我們變成老太太、老伯伯的時候，幫助你們的不一定是你們的子女，而是我們偉大的佛友啊。（掌聲）不管你對別人做了什麼，那個真正接受的人並不是別人，一定是你自己。同樣，你給別人了，就是給自己；當你為別人付出，真正獲利的也是你自己。
有一個農民，他的玉米品種每年榮獲最佳產品獎，而他總是將自己的冠軍種籽毫不吝嗇地送給其他農民。有人問他：「你為什麼這麼大方？」他說：「我對別人好，其實就是對我自己好。你想想看，風吹著花粉，四處飛散，如果鄰居播種的是次等種子，在傳粉的過程中就會影響到我種的玉米質量，所以我很樂意其他農民播種同一種優良的品種。」你看看，一個普通的農民，非常懂得哲學和哲理。凡是你對別人所做的，其實就是對自己所做的。所以我們學佛人要懂得，凡是你希望自己得到的，你必須先讓別人得到。（掌聲）
別想太多的名和利，用我們最純真的慈悲心去看待眾生，善待每一位身邊的朋友，只管耕耘，不問收穫，莫問得失，你自然會獲得最快樂的人生。中華傳統文化講，施人與善，廣種福田，因果都是自己種下的，當然也是自己收穫的，你所給予的一切都會回到你的身上。
有一位老奶奶，從小溺愛她的孫子，她將自己一生的積蓄給了她的孫子，孫子拿奶奶的錢把生意做得很大。這個孫子雖然很有錢，但是非常吝嗇。有一天，老奶奶生病了，病急了，被送到醫院裡，進行一般的救護。病床上的奶奶對孫子說：「好孫兒，奶奶年輕的時候，是在王府長大的，我藏了一些財寶，現在不說，恐怕以後就沒有機會了……」孫子一聽，急了，趕緊叫道：「護士！大夫！快來！給我奶奶用最好的藥，讓最好的大夫給我奶奶動手術！」結果，一個月之後，奶奶康復出院。孫子悄悄地問：「奶奶，您說的財寶到底藏在哪裡？」奶奶臉一沉，對著富有而吝嗇的孫子說：「臭小子，我哪有什麼財寶啊？我要是不那麼說，你會下血本救我嗎？」（掌聲）
現代人把名和錢看得比感情都重，自私自利，為了達到自己的目的不惜一切。我們的母親非常偉大，每一個母親都是非常偉大。曾聽人說過一件事情，有一個母親，天太熱了，孩子吵鬧著跟媽媽說：「媽媽買西瓜，媽媽買西瓜。」媽媽轉了一大圈，終於買回來一個大西瓜，切開之後，媽媽先嘗了一口，沒想到孩子在邊上大叫：「誰讓你吃了我的西瓜？你給我吐出來！你給我吐出來！」母親流淚了。
人生如天氣，可以預料，但是往往又出乎意料。我們學佛做人要懂得感恩，因為感恩是慈悲的基礎。你們來到新加坡，他們為你們準備了這麼多的餐飲餐食，接待你們，你們如果有感恩心，你們就是擁有菩提心。（掌聲）
人間不管是陽光燦爛還是聚散無常，一份知足的快樂，那是人生唯一不能被剝奪的財富。兒孫自有兒孫福，我們要把握好每天的生活，照顧好自己獨一無二的身體，那就是最好的回報，也是「平安就是福」的寫照。所以在人間，得到了，坦然，失去了，也是坦然，隨善而為，隨欲而為，一切隨緣，最高的智慧，那就是開悟人生的態度啊。
有一個人叫雲傑，他剛參加工作不久，這種小青年現在都很好面子。他姑媽來到這個城市看他，雲傑就陪著姑媽在這個小城裡轉了一轉。到了吃飯的時間，雲傑一摸身上只有50塊錢，這已經是他能拿出招待一向對他很好的姑媽的全部的錢了。他很想找個小餐館陪姑媽隨便吃一點，可是姑媽偏偏相中了一家非常體面的餐館。雲傑沒有辦法，只好陪著姑媽硬著頭皮走了進去。兩人坐下來之後，姑媽就開始點菜，當她徵詢雲傑意見的時候，雲傑只是含糊地說：「姑媽，隨便，隨便點什麼。」這時候他的心中七上八下，放在口袋裡的手緊緊地抓住那僅有的50塊錢，那肯定是不夠的。可是姑媽還不停地誇口稱讚這兒的飯菜怎麼好，還在點菜，他什麼味道都沒有吃出來。最後的時刻終於到了，彬彬有禮的侍者拿來了帳單，徑直向雲傑走來，雲傑驚訝得張開嘴……但是姑媽非常溫和地笑了，她拿過帳單，把錢給了侍者，然後盯著雲傑說：「小伙子，我知道你現在的感覺，我一直在等你說『不』，可你為什麼不說呢？要知道，我們有時候一定要勇敢地、堅定地把這個字說出來，這可能是你最好的選擇。我來到這裡就是想告訴你，這就是做人的道理。當你不能夠承擔的時候，你要勇敢地跟別人說『不』。」
死要面子活受罪，這一刻對所有的年輕人都非常重要，在你力所不能及的時候，你要勇敢地把「不」說出來，否則你會陷入更加難堪的境地。選擇說「不」，這是自我尊重，尊重了自己之後，別人才懂得尊重你。一昧地愛面子，不僅加重了對別人的依賴，也加重了自我負擔。你們想想，在生活中，有多少人為了一個面子，最後選擇了人生的絕路。
在一場車禍中，有兩位倖存者都失去了一條腿，親友探訪的時候，兩個人卻有截然不同的感受。一個對親友說：「雖然這條命保住了，一條腿卻沒了，以後的日子可怎麼過啊？」於是，他和親友的臉上都陰雲密布。另一個人對親友說：「雖說我一條腿沒了，但是我的命保住了，以後我還可以過日子嘛。」於是看他的親友臉上陽光燦爛。同樣的生活境遇，為什麼我們有如此不一樣的感受呢？就在於境界不同，所以每個人的知足感不一樣。
台長讓你們把知足感和興奮度放得低低的，不要去攀比，不要用欲望來控制自己。每一天的欲望、每一天的難受，會讓你陷入沉迷在不好的五欲六塵中；每一天把自己的幸福定得低低的，你就很容易得到。我今天只要不生病，我只要吃得好、睡得香，我就很知足了，平安就是福，你就可以每一天享受那種平安知足、幸福快樂的日子。過多的抱怨會傷害自己，希望大家不要抱怨。
有一個聰明好學的斯坦福醫學院二年級學生，在期終考試中再一次取得了全年級第一名的優異成績。作為嘉獎，他的父母親給了他一筆豐厚的獎金，讓他到亞洲盡情地遊玩，度過一個快樂的暑假。他在印度遊玩期間，有幸結識了一位宗教大師。大師問他道：「年輕人，你那麼刻苦地學習，是想成為一名優秀的醫生嗎？」「不。」年輕人否認說，「我對做一名醫生沒有絲毫的興趣，我的目的只是想超過我最好的朋友，超過所有的人。」大師換了個話題，問：「我問你另外一個問題，你心中理想的妻子是什麼樣的？」「我不知道，但我一定要打敗所有的追求者，要把我們學校的校花追到手。」大師對他說：「年輕人，你沒有意識到，你的競爭和成就觀念正在毒化你的心靈。你所謂的成就，就是沒日沒夜地學習，以期在考試中取得比其他人更好的名次。你理想的婚姻，不是找到一位最適合你的女人，而是要贏得擁有最多追求者的女人的芳心。你想的是戰勝別人獲得第一，這就是你心中的功成名就。」
年輕人若有所思地聽著，大師繼續勸解道：「我希望你能夠放棄對這種成功的追求，加入到我們中間，與我們一道分享寧靜和慈愛。」年輕人經過反覆認真的思考，作出了一個決定。他打電話告訴他的父母，他已決定暫時不回家，要一直生活在這裡靜修，聽大師的教誨。
幾個月之後，他的父母親收到了他的來信，他是這麼寫的：「親愛的爸爸媽媽，我知道你們對我上個暑期所做的決定非常不滿，但我想告訴你們的是，這個決定讓我快樂無比。我生命中第一次感受到了平和。這裡沒有競爭、沒有嫉妒，只有分享和和諧。最令我感到開心快樂的是，我已經成為整個靜修院中第二個最受大師器重的弟子，而且我堅信，到6月份，我一定能成為最受大師器重的弟子。」
年輕人的可笑可悲之處，在於他理解的競爭和成就的含義是比別人做得快，比別人做得多。他沒有意識到，做什麼比怎麼做更為關鍵。哲學家曾經說過：「人生最大的悲劇莫過於，人們畢其一生的時間，努力去攀登成功的梯子，當爬到梯子頂部的時候，你才猛然發現，這個梯子靠在了一個錯誤的建築上。」（掌聲）
我們人的一生，拼命地去追、去求，最後我們靠在了一個錯誤的建築上面，我們很可憐。所以當我們走的時候一無所有，因為我們靠的是名利和物質，這些都是虛幻的、不實在的東西，而我們忘卻了精神上的愉悅和法喜，那才是最重要的。一個人倘若目標錯了，那麼無論梯子攀登得多快、攀登得多高，哪怕是第一個到達目的地，也是毫無價值的；攀登正確的目標，才是最為重要的。所以人在選擇人生目標的時候，一定要把持住正信正念，不要讓自己的思維出偏差。
人都是選擇性地看這個世界，人只看得見和留意自己相信的事物。今天這件事情我相信了，我就留意它，自己選擇性地留意和看得見，我看見了，我就認為是真的；對於自己不相信的事物，就不會去留意，視而不見。很多夫妻怎麼會離婚的？因為他看不見他太太在家裡24小時地付出；很多人看不出先生在單位里為了賺一點錢，辛苦地從早忙到晚，雖然他在休息，他的腦子還在想著公司里的那些事情。人所處的現實，是從被人的心念吸引開始。如果你對這件事情有興趣，你才會去關注，那你一定是片面的。人經常會被自己的心念、自己所認為的現實吸引過去。很多人認為自己的這個師父很好，就跟著這個師父；有的人認為自己這個師父不好，就不跟著這個師父了。你問他為什麼？原因就是這位師父整天講他不好，而那位師父整天地愛護他。實際上你不了解，因為人活在這個世界上，經常用一種難以覺察的下意識的方式進行著思維。所以不是說你看見的都是好的，你聽見的都是好的，那就是好的。台長告訴你們，嚴師出高徒，師父就是要對你們這些徒弟嚴格要求，你們才會成長，你們才會一世修成。（掌聲）
佛法教導我們要控制好自己的心念。如果一個人的心念是消極的，他就會變得醜惡，他所處的環境也會慢慢地變得消極。能控制自己的思想和心念的人，使自己專注於積極和善良慈悲的人和事物上，那麼這個人就會把有利的、積極的和善良的人和事物吸引到他的生活中。有些人整天做善事，大家都跟著他去行善；整天去罵人的人，很多人就唾棄了他。學佛做人要積極善良，要學會控制心念。要記住，能夠控制好自己的脾氣，讓自己不發脾氣，沒有欲望的人，他就能改變命運。修心修行有一個基本理念，就是要學會放下，學會用正能量來幫助自己活在這個世界上，你就會每天看得見美好的陽光。（掌聲）
在明朝的時候，王陽明有一個弟子心有怒氣，來向他討教是非。王陽明說：「看你怒氣沖沖，我無法和你多講。待數日之後，你心平氣和了，我當為你說。」數日之後，這個人再來，對王陽明說：「先生，弟子心平氣和了，願賜教。」王陽明見對方還有些氣粗不平，就說：「你既然心平氣和了，還來賜教什麼？回去吧。你的心還待平，你的氣還待和，待你能夠心平氣和而呼吸，那就很好了。」這個故事就是告訴我們，當一個人想通了，你還要去找什麼人啊？人，等到真正地心平氣和的時候，你什麼事情看不清楚啊？你什麼事情丟不下啊？哪件事情你又會想不開啊？（掌聲）
所以人品差的人，再努力也沒有用；內心雜草叢生，再好的種子也長不出好的果實。人啊，就是要學會看破、放下。人生就是一個過程，幾十年之後，一個石碑，就是你人生的終點，你站你的，我立我的，再好用的QQ，再好看的博客，你都看不見了，因為我們都不在那個服務區了。人啊，斗什麼名、爭什麼利？幾十年之後，一個小土坑就是人生的歸宿，你躺你的，我睡我的，再方便的微信，再好用的搜狗，都搜不到附近的人，因為我們都已經沒有流量和WiFi了。人啊，嫉妒誰呀？生什麼氣？幾十年之後，一個木盒就是人生旅遊的目的地，骨頭變灰，埋在墓碑，再美的風景，再浪漫的季節，你都感受不到了，因為我們都被孝順在一個不到50公分的泥土黑洞當中了。人啊，沒有什麼可以想不通的。台長告訴你們，幾十年之後，就算你還堅強地活著，你也是鼻涕邋遢的，再香的美食、再好的旅遊點、再醇香的咖啡，你也是咬不動、玩不動，就連最好的咖啡，你也聞不出味道。
人要相互珍惜，珍惜就能讓你的幸福延長。要記住，沒有什麼可以生別人的氣的，因為見一面少一面、吃一頓少一頓，因為我們每個人的時間只會越來越少。不要再去爭，不要再去斗，因為再恨的人，隨著時間的流逝，你跟他也會越走越遠。要記住，多說好話，相互理解吧！台長說，世界上最經典的一句話就是：好好地珍惜對你好的人，弄丟了，你上百度也找不回來，上搜狗也搜不到了。
學佛人應該擁有正能量，把所有的人都先往好的地方看，好好地珍惜你身邊的人，不要做翻臉比翻書還快的事情。理解別人會讓你懂得慈悲，互相理解，你才懂得真正的感情。不要給你的人生留下太多的遺憾。要記住，再好的緣分也經不起敷衍，再深的感情也要懂得珍惜。這個世界上沒有絕對的傻瓜，只有願為你裝傻的人。原諒你的人，是不願失去你，真誠才能永遠相守，珍惜才配長期地擁有。所以你們佛友之間要相互幫助，有些人很順著你們，你們不要以為他傻，他是真的愛你，他就順著你。
學佛人要懂得珍惜身上的每一個器官。腎臟，你們知道怕什麼？腎臟怕熬夜，熬夜的人腎臟會不好。胃，你們知道怕什麼？怕涼。肺怕什麼？怕抽菸。肝臟怕什麼？怕油脂。心臟怕什麼？怕太咸，要記住，長期吃得太鹹的人，心臟會不好。胰臟怕什麼？怕暴飲暴食。腸道怕什麼？怕胡吃海喝。眼睛怕什麼？怕手機、怕電腦。膽囊怕什麼？怕不吃早餐。所以要想弘法度人，學佛做功德，要善待自己的身體，因為零件不好配。當你身體不好的時候，不但零件不好配，而且還很貴，最重要的，還不一定有貨。所以一輩子再有名、再有錢，身體不好等於零。
這次在斯里蘭卡大爆炸中，丹麥最有錢的人的三個孩子在那裡被炸死，他們都是擁有百億資產的人，命沒了，沒辦法享受。我們坐在下面的人，雖然沒有很多錢，但是我們精神快樂，我們天天吃得下、睡得香，最重要的是我們擁有一顆很好的善心。（掌聲）
現代人慾望心重，朋友之間、兄弟姐妹之間，都是以自己的利益為上，在社會上交一個朋友都很難。誰願意跟自私自利的人交朋友？所以要用智慧來廣結善緣。學佛的人為什麼有這麼多的朋友？因為我們有菩薩的智慧，我們廣結善緣，他們都是你們以後的貴人。
很多人交了一些壞朋友，明知道將來要傷害自己，卻繼續和他來往。曾經有個人問台長：「台長，我被這個朋友害得夠慘了，但是我還是放不下他，怎麼辦？」台長告訴他：「如果你吃蘋果，咬了一口，覺得味道不對，那裡面一定是壞了，你是繼續吃，還是毫不猶豫地把它扔進垃圾箱裡？如果有人故意傷害了你，你應該知道這是無緣眾生，你是把他從你的朋友名單中去除，還是繼續讓他傷害你呢？」你們要明白，如果你繼續吃那個壞蘋果，你可能會吃出一條蟲，可能會消化不良。如果你繼續把那個人當朋友，你的人生可能會處於消極、憂鬱，並時常遭到他的傷害。一個蘋果不能傷害你，但是如果你堅持把它塞進你的腸胃，你就會對不起自己。而丟棄一個壞朋友，就像丟棄一個壞蘋果一樣，對你的健康可能是一種保障。我們學佛人要學會真誠待人，對得起自己的良心，要交真正的好朋友，要用慈悲圓融的心去和別人交朋友，一定會獲得真誠。因為人間生命輪迴的真理，就是善有善報，惡有惡報。（掌聲）
中華傳統的文化非常淵博，你們要好好地學。佛法的知識，浩如煙海，要好好地去體會。菩薩讓我們要好好地學佛，好好地修心，讓自己的心能夠和眾生在一起。希望學心靈法門的人，繼續要愛國愛民、遵紀守法，好好把我們祖國的文化繼承下來，更要把我們偉大的佛法傳承下去。（掌聲）
學彌勒佛，天天活得開心一點。人生禍福無常，誰也不知道自己能活多久。只有珍惜人生，修心學佛，才不枉在人間走一遭。好好地吸取自己人生過去的教訓。要記住，過去就是過去了，過去我們再苦、再難、再累，那都是過去了。我們要好好地修心學佛，相信觀世音菩薩一定會保佑我們，我們一定會擁有更加美好的明天！（掌聲）
發表於 2024-3-20 10:39:22
