問2：我和先生是重組家庭，他每次對自己的孩子好，給前妻打款，我就會生氣，就會吵架。有時候就想離婚，不想摻合這些事情。我很想提起正念，不想想這些事情，但總是影響我的情緒，雜念紛飛。我該如何提起正念，去除煩惱？
答：您平時要多看白話佛法，多聽師父的法音開示，在生活中多踐行運用佛法。一個父親對自己的孩子好是一件正常的事情，您不應該生氣難過。學佛就是學習佛菩薩的慈悲，多為眾生服務，要修掉自己的自私心、分別心，多慈悲他人。
您可以參考以下開示：
【所以師父讓你們先修慈悲心，你有慈悲心，看他們都是一樣的慈悲，你心中就會有平等心。看到跟你們父母年齡差不多的人，把他們當成自己的父母，把跟自己年齡差不多的人，把他當成自己的兄弟姐妹。《金剛經》上講，天下男人皆我父，天下女人皆我母，你把年長的人當成長輩，你用恭敬心去對待他們，你也能得到他們對你的尊重。
——談慈悲心和平等心（一） 2023年12月24日】
【學佛真正修到一定的境界，心裡會越來越光明，心裡那個小我也會慢慢去除掉。心中沒有了小我，想的是眾生，說明你們越來越像菩薩，因為菩薩就沒有自己，心裡全部是眾生，菩薩每天都在想着怎麼樣才能救到更多的眾生。學佛就是學習佛菩薩的慈悲，學習菩薩的無我精神，學佛就是要成佛。所以人不要總是為自己想，不要什麼事都以自己為主，什麼事都先想到自己，心裡永遠住着一個「我」，這種人其實是非常自私的，他不會替別人着想。你讓他幫助別人，拿點東西給別人用，他心疼得不得了。這種人內心非常自私，你讓他為別人想，他會想我自己還要怎麼怎麼樣。所以他只會想到他自己，不會管別人。
——法音開示2022年10月03日】
【如果你對善良的事情很歡喜，人家就看得到你的境界，如果你今天很憤怒，別人也知道你修得不好，如果今天你看到別人好了，你很哀傷，那說明你這個人的境界不高，如果看到別人不好了，你很快樂，那你這個人根本就沒有境界。
——《白話佛法 第十冊》33、提升心性 圓佛陀心】
發表於 2025-2-21 13:40:18
