各位參加巴黎千人素食分享會的佛友和朋友，今天非常高興，台長在這裡給大家做個簡短的開示。今天有來自歐洲米蘭、西班牙、比利時、丹麥等地的佛友，還有北美洛杉磯、紐約、多倫多、溫哥華和舊金山的佛友，大家相聚在法國巴黎，一起吃素，一起學佛，師父在遙遠的澳大利亞祝福大家，希望大家這個活動舉辦得圓滿成功。
其實，吃素是一個非常慈悲的行為，因為當一個人在吃素的時候，他就會戒殺生，他就會懂得同體大悲，所有的有情眾生都會感受到這種慈悲的力量。所以當一個人能夠自己克制自己，去吃素的時候，實際上對他的身體就會產生很多正能量。因為你不用動物身上的那些肉和細胞來補充自己身上的營養成分，你就會有正能量。動物是屬於畜生道的，當你還要殺害畜生，來想讓人道的自己身體好，那麼這顯然是一個偽命題，是不應該這麼做的。
吃素的人其實不易生心血管的疾病。其他研究顯示，吃素也會對血壓有好處，另外患糖尿病的風險會降低，患癌症的風險會降低，然後改善消化功能。事實上是這樣的，比方說吃肉類在腸胃裡不容易消化，所以容易積在腸子中，結腸癌就是這麼來的。改善消化功能，實際上素食容易消化，幫助消化。吃素的人皮膚很好，還防止骨質疏鬆症，而且心情很愉快。很多人做過調查，在素食館裡不經常吵架，幾乎沒有人吵架，但是在葷菜館經常有人大發雷霆，掀翻桌子，等等。英國華威大學和美國達特茅斯學院的經濟學家和公共衛生研究人員，通過對英國8萬人的飲食習慣進行調查後發現，每天吃7份蔬菜水果的人感覺最快樂，而普通人每天食用不足3份。素食使身體的能量水平也會增加，能夠降低血壓，擴張血管，血管不容易阻塞。
中華傳統文化《孟子》中也曾經講過：「君子之於禽獸也，見其生，不忍見其死；聞其聲，不忍食其肉。是以君子遠庖廚也。」意思就是告訴大家，我們是君子，我們是人類，不應該去傷害其他的動物來補充自己的營養。古先賢們告訴我們，如果你選擇了素食，你就選擇了健康，你就增加了慈悲心，增加了善心，增長了福慧，遠離了災難，保護了地球，造福了後代。所以多吃水果、蔬菜、五穀雜糧，養成一種健康的生活方式，也是一種默默的修行，也是一種促進和諧的方法。很多人不知道吃素有這麼多的好處。實際上，一個人能夠常吃素，就常有慈悲心，不忍心殺。但是現在的人整天在痛苦中活着，不知道去可憐別人，也不知道去可憐眾生，包括那些動物——有情眾生。這就是為什麼在這個世界上有很多人在吃素，包括最近好萊塢奧斯卡金像獎的好幾個主要演員，都是吃素的。
人生最大的痛苦就是不知道慈悲別人，所以他也得不到別人的慈悲，他的心靈沒有歸宿，每天漫無目標地在人間生存着，僅僅為了生存，為了活着，每天在為了解決自己心中的煩惱而活着。實際上他們活得很痛苦，他們根本不知道為什麼活着。心靈空虛的人，不管你知道與否、承認與否，要記住，心存美好，則沒有可惱之事。今天我心中想的都是善良的事情，我有什麼可以煩惱的？今天心存善良，我們就沒有什麼可恨之人了。如果你今天心很善良，你恨誰呢？心若簡單，世間紛擾皆成空，也就是說，我簡單地去回應這個世界上的很多事情，人家跟你講話，你不往很深處去想，就簡單地想，不去懷疑別人，就沒有騷擾你心靈的空間。所以台長經常跟大家講，複雜的事情簡單地去做，簡單的事情認真地去做。
做好人，只要心正心安，行善事，天地鬼神皆知。你今天做一件好事，天地鬼神都知道。你今天想做一件好事，做一件善事，你不要以為別人不知道，因為菩薩都知道，都看得見，所以要心存正念。
如果我們不懷疑別人，我們不會感覺人間非常地寒冷；如果我們心中從來不懷疑別人，我們心中會非常地快樂。人就是在懷疑中讓自己非常地痛苦，懷疑這個人對我怎麼樣、那個人……如果不恨，蒼天都有溫暖。有什麼好恨的？這個世間不就是這樣嗎？因果。這個世間不就是你自己造的因，來承受果報嗎？如果你少講話，講出來的話就是正信、正念、正語，那你四海昇平皆兄弟。我們做人就是要這樣，不管做什麼事情，不要去恨，不要去惱怒，因為這個世間永遠存在着煩惱，你不去把煩惱放在心中，你就永遠沒有煩惱。
國際勞工組織曾經統計，全球每年200萬人因為工傷或者職業病而死亡。在意大利發生了因為生產石棉導致幾千人死亡的案件。想想我們今天活着，還能有手有腳，還能有智慧，還能聞到佛法，我們是這個世界非常快樂的人。世界每天大概有16萬~20萬人死亡，這是世界衛生組織統計的。全球每年的車禍死亡人數是127萬。所以大家想一想，一個人稍不留神就會出事，一個人稍不慈悲就會產生恨念。我們怎麼樣能夠在心中去除煩惱，就是一個非常重要的課題。從吃素開始，從學佛開始，去尋找自己心中的寄託，那就是感受到自己過去做錯很多，因為我們貪心，我們恨別人，所以我們已經承受了超出自己心理所能承受痛苦的範圍，天天活在非常痛苦的生涯中。
學佛人要懂得與逆境相處，實修，要有忍耐。很多人說，過去十年寒窗才能造就一個狀元。我們現在不能被眼前的利益牽着走，我們要好好地學佛，要接受每一年、每一天、每一時對我們的考驗。堅持克制想去擁有世界上所有物質的想法。人每一天都想擁有世界上更多的物質，以為得到手的是有了，實際上失去的更多。我們來到這個娑婆世界，要記住，是來修心的，我們是來做好人的，我們是來還債的，我們不是到這個世界上來造孽的，所以永遠不要去造業。佛陀曾經說過，人心的妄念就是苦的根源啊！我們去想那些我們不該想的事情，去學那些我們不該學的東西，去奪我們不應該擁有的東西，最後我們才受苦。所以自淨其意，是名佛教。自己要乾淨，自己要懂得怎麼樣活在世界上好好學佛做人。
師父非常想念歐洲這麼多的同修，尤其你們舉辦了這麼大的千人素食宴，師父非常開心，因為「眾善奉行，諸惡莫作」。師父希望你們好好地努力，好好地學佛修心。尤其想到馬上9月底就要到歐洲來弘法了，所以師父更高興，可以看到那些弟子，可以看到所有新朋友和佛友們。希望大家好好努力，每一天都不浪費時間，每一天都覺得自己像菩薩、像佛，這樣你才有真的生命存在。
很多人，人活着，但是心早已經死了，他們活在人生痛苦的邊緣，所以精神經常要崩裂，稍不留神就會接近死亡。我們現在都知道，人的生命只要有生的一天，就會有死的一天，因為這是必然的結局。所以我們已經知道，這個世界對我們來講，最後以悲劇收場，那還有什麼不能舍呢？你既沒有帶來，又帶不走，你有什麼執着呢？學佛人看清這個世界的本性，那是無常的，沒有一件事情是長久的。要懂得生命的真諦，好好地使自己短暫的生命能夠延長。記住了，生命是我們這一生唯一的財富，並不是房子是財富，並不是錢，並不是擁有的汽車、洋房、妻子、孩子，這些都不是我們的財富，因為我們的生命最可貴。希望大家要懂得，不要讓自己這個生命唯一的財富在毫無意義的生命的消耗中走掉。很多人一輩子就是為了油鹽柴米，很多人一輩子活到今天一無所得。
萬物即為法，真性才是真。珍惜人生，珍惜你的緣分。想一想，我們已經稀里糊塗活了大半輩子，我們做了什麼？我們擁有了什麼？很多人稀里糊塗離開了這個世界，很多人離開這個世界之前還不知道到人間來幹什麼。所以，我們是不是應該放下？
在給大家結束這個簡短的開示之前，師父想給大家講一個故事。有兩個年輕人都不如意，去問一位老法師：「我們兩個人在辦公室都被人家欺負，很痛苦。法師，我們是不是應該辭掉這份工作？」這個老法師講了五個字：「不過一碗飯。」一個年輕人聽了之後覺得自己開悟了，馬上回去辭職，回到鄉下種田；另外還有一個繼續在公司里。十年過去了，回家種田的這位青年人用現代的方式來經營農業，品種改良，成了農業專家；另外一個在公司忍着氣，努力地學，漸漸受到器重，也成了經理。有一天兩人相遇，農業專家講：「奇怪了，師父講了五個字『不過一碗飯』，到哪裡都能混碗飯，所以我辭職了。你為什麼沒有聽懂師父的話呢？」這個人聽了之後說：「不過一碗飯，師父的意思我理解是受點氣也是為一頓飯，多累一點，老闆說什麼就是什麼，自己少一點脾氣，少一點計較就成了。師父不就是這個意思嗎？」兩個人又去拜訪師父，這個時候師父已經很老了，年紀大了，兩個年輕人說：「師父，你當時說了五個字，我們兩個人理解不一樣，您說說到底誰理解對？」這個非常蒼老的師父說了五個字：「不過一念間。」
所有的煩惱、所有的成功和失敗，都是在你的一念之間。所以，當我們決定放下的時候，其實不會失去任何東西。只要懂得放下，就是解脫，你就會失去煩惱。我們學佛人在人間生死沉淪中當了一輩子的演員，我們每一天為了一點吃、為了一點穿，忙了一輩子，什麼都沒有做到。或許走到哪一天我們才知道、才相信人生是空的；或許哪一天等到我們在醫院的時候，我們才相信這個世界一無所有，什麼都得不到，卻累苦了自己的一輩子，甚至也不能和最愛的人永遠在一起。所以佛說，這個世界「一切有為法，如夢幻泡影」「不應住色生心」，佛陀就是讓我們不能關注自己在這個世界上得到的一切和自己喜歡看到的一切，而生這種心——貪心出來。所以「不應住色聲香味觸法而生其心」，一個人「應無所住而生其心」。
這就是台長今天要給大家開示的，希望你們從現在開始，多吃素，多念經，福報就會跟着你。希望你們好好地努力，好好地學佛。等台長還有兩個月到法國來的時候，希望你們有一個很好的開端，沒有學佛的人先開始吃素，先懂得慈悲；已經吃素的，要好好修行，對這個世界上一切不要看得太重，因為一切都會失去。當一個人真正了解生命的含義的時候，生活對他來說才是有意義的；如果一個人不了解生命的真正含義，生命和生活對他來說是一種懲罰，他覺得天天讓他在受苦。人生苦短，煩惱不斷，我們不能讓自己的生命活在煩惱、後悔和嫉妒、怨恨中。眾生很可憐，自己每天在造業，拼命地追求，今天追不到，失去了，都不知道為什麼會失去；明天擁有了，也不懂得為什麼會擁有。實際上，當你不懂怎麼會失去和擁有的時候，你接着還會繼續失去；當你懂得擁有的時候，你才會真正地擁有它。
希望大家好好學佛，好好修心，希望大家能夠懂道理，明白好好地用正確的理念活在這個世界上，要做一個對人民有益的人，對眾生有所幫助的人，能夠放下小我、成全大我的人，那就是大乘佛法，那就叫慈悲！
今天就跟大家開示到這裡，希望大家好好學習，天天進步，希望大家多一點慈悲，少一點愚痴；多一點善良，少一點瞋恨；多一點進步，少一點煩惱。謝謝大家！
發表於 2026-1-25 10:19:40
