心與念有什麼區別？如何能做到不起心？

蓮花童子師父開示解答來信疑惑（二）

心與念有什麼區別？

如何能做到不起心？

2023年7月14日

問66：師父，最近一直在講關於心念的問題？我就感覺自己雜念橫飛，意念不止，找不到心啊。心與念有什麼區別呢？如何能做到不起心呢？請師父慈悲開示。

答：因為心亂動，才會有雜念，你心不亂動，就不會有雜念出來。所以要守住心，不要經常亂想。心裡不乾淨，放了很多人間的東西，所以在念經、做一些事情的時候，這個事情就不由自主地跑出去了。你心出去了，你這個念頭也就跟着動了，這個就是雜念，根源就在於心不清淨。心和念是一體的，起心才會動念。