接下來要跟大家講四念處。第一叫身念處，什麼意思？就是觀身不淨。你們去看，有些明星好像自己很乾淨，有些女的女明星，覺得自己很乾淨，所以很多男的去愛女的，女的去愛男的，實際上菩薩叫我們不要去貪人間的色，就是讓我們要身念處，要觀身不淨。因為每一個人的身體都是很髒的，洗不乾淨的。你們都吃過那種田螺吧？你把它吸出來一塊肉之後，它後面是不是沾了一點它的糞便？你說觀身不淨，就是菩薩叫我們時刻不要去好色，不要去想，你不要以為你自己很乾淨，你的肉體的色身，五臟六腑，皮肉百骸，七竅痰淚，你想想看，你的七孔多髒，鼻有鼻屎，眼有眼屎，耳有耳屎，頭髮有頭皮屑，唾沫吐出來裡面是痰……你去看那些明星，不看他鼻孔，往鼻孔里看，裡面都是鼻屎。菩薩就是跟我們說，不要說上面了，你就說下面就不談了，就是說不要去貪戀這些男女之色，要我們要不淨觀。你說小便大便多髒？又臭又髒。死掉之後皮肉都腐爛，臭水、屍水臭溢。想想看，一個動物死掉之後臭不臭，一個人死掉屍體都會腐爛的。你買塊肉回來，不放在冰箱裡，它也會臭得整個房間都是的。菩薩就是告訴我們，不要去貪這種美色，女色，你們身的念頭要乾淨，要知道自己身體不乾淨，所以才想去乾淨。你用這種身念處，這種觀身不淨，就可以消掉很多對女色的貪。你看一個男人，很漂亮，很美，很好看的，帥哥了，某某歌星，不得了了，你到耳朵里去看一看，你想想看，你還愛得起來嗎？所以菩薩讓我們不淨觀。有的時候，人的臉不乾淨，就是你的相貌，因為以後你的臉還會成為白骨一堆，你愛什麼？愛到最後，愛白骨一堆。你想想看，死掉的人像鬼一樣。所以我們澳大利亞為什麼很多華人對西方人不尊敬，叫他們鬼佬——不好啊。為什麼？老了之後很可怕的那個臉。所以這是第一個，叫身念處，叫觀身不淨。
第二叫受念處，叫觀受是苦。叫你們要看出來，人出胎，就是生出來之後，人就是在吃苦，嘴巴不會講話，難受，心裡有感覺，冷得熱得……只會哭，話講不出來，冷的時候就像一把刀在割身體一樣，就是現在冬天早上叫你們起來，你們的衣服穿上去的時候，是不是像刀割一樣？冷嗎？就是這個道理。你看做人，長大之後要做多少事情，又要謀勞動，然後又要生老病死，又要煩惱，貪求不得，愛別離苦，冤家對頭，要想的得不到，要不想的偏偏看見，天災人禍，七情六慾，無不是苦。所以要你們看到了，你們受，就是在人間的感受，那是苦啊，最後大夢一場，榮華富貴也是如過眼雲煙，無常苦空。
第四，叫心念處，叫觀心無常。你們的心要觀心無常，心，因為人無時無刻不在變化，今天對你好，明天對你不好。人都有心，活在這個世界上，只要你有一個肉身，這心就會在裡面。早上這麼想，晚上那麼想，一會兒開心，一會兒笑，一會兒要攀，一會兒要貪，實在早上貪不到，還希望晚上做個夢，上天入地，在夢中還要一會兒噩夢，一會兒開心的夢，時刻都在變。所以人活在世界上，菩薩告訴我們，你的心念這個地方，你要看到你的心那是無常的，都在變化，一直在變化，沒有停過的。我問你們，你們活到這麼大，你們說你們心變過嗎？你們結婚的時候叫海枯石爛心不變……。所以師父跟你們講要觀自己的心，那是時刻在變化的，它是無常的，永遠沒有永恆的。所以你們這些孩子，如果跟師父離開遠一點，時間長一點，你們的心就會變掉，很多人就會退轉，所以要經常看《白話佛法》，要聽師父講，你才能堅強自己的心念。夫妻之間也是要經常溝通，才能保證長久；跟孩子也要保持溝通，時間越長，這孩子跟你都會變掉，因為人是無常的心。什麼東西都無常的，不長久的。你們生出來身體多好，怎麼現在身體不好了？你們生出來的時候頭髮是黑的，怎麼現在變白了？你們年輕的時候牙齒這麼整齊，現在怎麼牙齒都沒有了？
第五，叫法念處，觀法無我。法是什麼？明理，明白這些道理。看到了佛法之後，要知道這個世界上沒有我，這個我是假的。你們生出來之後你是誰啊？不給你起個名字你知道你是誰啊？我今天給你起一個「胖子」，你可能一輩子名字，人家就叫你個「胖子」；我今天給你起個「胖小子」，你就一輩子就叫個「胖小子」。就這麼簡單，名字都是加上去的，所以沒有一個「我」，但是每一個人都執著，那是個「我」字。法念處是什麼？你要知道沒有我的，無我的。觀這個法，就是這個世間法是無我的。你不知道哪個是我。你說眼睛是你的，鼻子又是「我的」，你說眼睛是「我的」，鼻子又是誰呢？你說鼻子是「我的」，那舌頭呢？耳朵又是誰的呢？全部都是宇宙萬物，所以根本萬事萬物都找不出一個主宰具體的「我」字。所以菩薩告訴我們，「我」沒有了，這個世界對你來講就是平等了。「這個是我的，我受他氣，憑什麼？我為什麼要這樣啊？」你生氣了，你難過，你就死掉了。「我不買帳，我就熬不過這口氣」，好了，你就出事了。沒有我的，無我的。我問你們，你們睡覺要是睡得好的話，是不是無我了？如果你今天晚上「我要睡好」，肯定睡不好了；你累得什麼都不想了，「我」都沒有了，躺下去就睡了，是不是無我了？
所以這就是四念處。師父跟你們講的，我們學佛人要以慧為體——以智慧，因為只有有智慧，你的身、心、法、受才全部能夠住於一個地方。四個念頭全部住在一個地方，叫身、受、心、法，所有的念頭全部集中起來了，就叫四念住，以後你們跑出去，人家問你們四念住叫什麼，你們就知道了。
發表於 2026-1-27 06:35:20
