問222：「人的心很難被降伏，尤其是我們每個人自己的心更難降伏。那麼我們現在學佛了，我們用佛法來修心，佛法是佛菩薩的智慧，我們用菩薩的智慧來調伏自己的心。」可是我沒開智慧，怎麼能調伏自己的心呢？能否舉個例子？
答：關於您的問題，可以參考以下開示：
【我們身上有很多缺點，我們想把這一切都制服掉，想制服一切累世的習性，一定要懂得調伏，要用佛法來調伏它，調伏就是靠禪定為基礎。如果這個人碰到什麼事情，馬上說：「沒有關係，我想一想，我會安排的，我會處理的。」這個人就有調伏之心，實際上這個人就有禪定，心能夠定得下來。如果學生跑過來說：「老師，醫生說你生肝癌了。」老師很穩重：「孩子們，不要太激動，老師是善良的人，好人會有好報，我明天還會去複查一下，醫生有時候也會搞錯的，這些事情都會發生，你們不要太緊張，你們愛老師的心，老師明白，老師很感謝你們。老師是好人，不會生這種病的。」就這麼幾句話把小朋友說得笑嘻嘻地鼓掌，過兩天，老師真的去複查，真的沒有問題。想一想，這種人就是有禪定，心定得住。所以，你們不管碰到什麼事情都不要著急，你們相信菩薩，有師父在，你們怕什麼呢？
——《白話佛法 第七冊》 26.調伏累世的習性】
【很多人心中厭惡壞人，非常討厭壞人，實際上當你討厭壞人的時候，你的心就是沒有被調伏。我們說調伏眾生之心，就是你要讓自己的心去調伏對別人的各種意見，去克服對別人的恨，並且把恨轉變成對別人的愛。你要去幫助別人，你首先要把自己的心調伏好，然後你才能生起慈悲心。很多人為什麼不恨人家？因為他很可憐人家。這個人為什麼這麼恨人家？因為他覺得全世界的人都很討厭，缺少慈悲心。所以，我們度化眾生，需要調伏眾生。
——《白話佛法 第十二冊 》15.能量的感應正行的清淨】
【所以師父為什麼經常講，要守住自己的念頭、要守住自己的心？心是造業的根源，守心就是守戒，心不造業，很多念頭就不會出來。所以師父曾經講過，要經常洗滌心靈，心靈清淨才能得到清淨心，有了清淨心才能修出自在心。師父告訴過你們，看別人不順眼，要馬上內觀，觀自己的內心，我今天為什麼會看他不順眼？我今天為什麼會看他不自在？要從自己身上找原因，學會調伏自己的內心。你們記住師父的話，學佛人永遠是修正自己，不是修理別人。
——法音開示2022年10月19日】
【要學會降伏自己內心的欲望。我這個人貪吃，我就少吃一點；我這個人愛美食，我要改掉這種貪愛美食的缺點；我這個人喜歡名喜歡利，我要改掉貪名貪利的毛病；我喜歡貪多，我以後不再貪多，房子夠住就好，車子夠開就行；我喜歡看美女看帥哥，我戒掉這種貪色的毛病。師父講的是你們很多人身上的毛病，你發現自己身上有這些毛病和缺點，你就要改掉它。偷東西是個壞習慣吧？你知道自己有這個習慣，你就要去改掉它，你不改掉它，終有一天會出事。因為你不改，你就會繼續偷下去，你繼續偷，你就會被警察抓到，最後就會被關到監獄裡面去。你經常貪吃，總有一天會把身體吃垮。所以，任何事情你都不能貪的。 有些人他貪不到自己想要的，他就會瞋怒。什麼叫瞋怒？就是恨啊，他會憤怒。打比方說，一個男的，他的淫慾心出來了，他得不到，接下來他就會發脾氣，他會有情緒，他會製造出各種讓你不開心的事情，因為他心中有怒火，他要發泄。所以，師父為什麼講戒欲止怒，這句話就是告訴你們：當你要拿掉自己心中的欲望，你還要去調伏自己的內心，「我不能生氣，我不能有怒火」；你要去降伏自己的內心，你要在心裡告訴自己，「我不能這樣，我是一個人，我怎麼能做畜生的事情」，你就把自己降伏了；你能降伏第一次，你就能降伏第二次，這種淫慾心慢慢就被你去除了。所以師父告訴你們，很多事情都能改變，就看你有沒有要改變自己的決心。
——停止欲望， 內修禪定（二） 2023年05月27日】
發表於 2024-3-15 22:48:32
