放下其实就是自由快乐，放下就是解脱。在佛学界讲，人要学会放下，得不到的无所谓，随遇而安。今天我有了，我也很平安；今天没有了，我也是这样。所以希望大家好好学佛，好好修心，随遇而安，得到的是你的，得不到的就不是你的，这样你就变得非常地坦然自由。
当我们今天还平安地度过每一天的时候，你就要想一想，有多少人在医院里挣扎。今天我在飞机上一个空姐认出我来了，跑过来说：“您是卢师父吗？”之后叫我帮她看一下，我反正坐飞机时间很长就看了，我度了两个人。因为她还不满足，就是她家庭、孩子……跟我讲讲就掉眼泪。我就跟她说，我上次来的时候一个空姐跟我讲，她是出生在孤儿院里，从小没有爹妈。我说，你想想你今天拥有了多少，你还不满足、还不够，你哪一天想够？想一想，我们现在能够活着平平安安就是福。在这个世界上到处都是天灾人祸。你看看台风，一会儿泥石流，一会儿地震不停，所以平安就是福气。有很多人在忧郁症当中过日子，有很多人在恐惧当中生活。全世界每天有2300多人因为忧郁症想不通自杀了。我们更应该懂得珍惜，懂得知足。你们现在很好，我看你们个个满面红光，我看你们很开心，因为你们闻到了佛法，你们现在什么都不怕，因为你们有菩萨保佑你们了。
要懂得怎么样解脱心灵的枷锁，就是把人间的名利要看得淡一定。因为你把自己的名利看得越重，你越痛苦。对不对？想一想我们是谁，低调一点。有时候“我没面子，我过不了这个关”，你就是自己在跟自己折磨。
今天我在飞机上跟一个脸黑黑的“空中少爷”——空少，我跟他讲，你长得比我好看，工作又是这么顺心，你自己什么不好？你唯一的不好就是因为你从小生出来爸爸妈妈就不管，我告诉他，他傻掉了。第一句话我就这么讲，他傻掉了，马上就说“Master”（卢台长），眼泪就下来。现在你知道吗，救人要有能量。我点了他之后再告诉他“你还会有前途”。他跟我说他这几年都不顺利，我跟他说并不是这几年，“你就是去年不大好，从3月份开始”。他告诉我“对对对，3月份开始。”我说“你9月份会走运的。明白了吗？”
台长告诉大家，我们把名利看得越重，心里会越难过，难以解脱。因为任何人间的名利在瞬间都会消失。就是我们年轻的时候，我们很多事情到今天我们只能回忆而不能索取。你们很多女孩子，很多老妈妈年轻的时候很漂亮，现在都是满头白发。你们很多中年阿姨到现在风韵犹存，现在变成了“徐老”。所以要学会放下，不能老说“我年轻的时候多漂亮，我过去怎么样……”不要去讲，过去就是是过去，现在是现在，未来还没到，你先把现在好好地做好了。
我们做人活在这个世间不要去追求名利，虽然大家都知道追求名利是一种常态，但要懂得自身的价值。你一个人有价值，你就不值钱，物不论价才是宝。一个女孩子长得很漂亮，人家男的问她要多少钱？“不要钱的，我要人品好，我要你像一个男人一样，否则我不会嫁给你。你给我再多钱我都不会跟你好。”现在明白了吗？无价才是宝贝，跟这个男人要钱就不值钱。我这句话一讲，上面有很多小伙子没钱的很开心。
记住了，我们每一天要学会知足、满足，这是有智慧的人的心态。你们想想你们今天坐在这里你们满足不满足？（满足）第一，你们能坐在这里，还能坐飞机来看台长，有多少人来不了，年纪大了腿脚不方便，英文不会讲，对不对？（对）你们英文也不会，但是你们很勇敢。英文不会，教你们几句：来是Come去是GO……
你们记住了，经常想想“我很幸运”，对不对？你就会真的幸运。天天“我很倒霉，我倒霉”，你真的会倒霉，这叫气场影响，所以不要说自己倒霉。学佛念经就是让你们想得通，想不通的时候就要念经。然后看得明，开悟放下，不执著不牵挂。台长希望你们心无罣碍，无罣碍故，心无恐怖，无恐怖故。
记住了，你放下沉重的欲望。有时候孩子大了，你也不要什么都管，该孩子怎么样，只要帮他方向把正就好了。婚姻、孩子、买房子这些都是你的欲望，能住就好了，平平安安就好了，不要有过多的需求。过多的需求是什么？还要喝酒、抽烟，还要跟人家比富有，不要去跟人家比富有。我告诉你们，这个世界富人还有更富的人。我们只要心里富有，你就是一个最富有的人。我曾经跟你们讲过，我说在美国，换一个眼睛（晶体）要18万，换一个肾脏23万，换一个心脏56万，换一个肝脏要30几万。你今天如果肝脏也好，肾脏也好，心脏也好，那你不就是百万富翁啊？
我要借助门口那些佛友的掌声鼓给我听听（掌声）听到了吗？就像父亲和孩子一样，有的孩子在外地，有的孩子在内地。你们是属于内地，他们是在外地。但是明天他们到内地了，你们到外地。作为一个父母亲关心孩子要平等心，孩子多不容易，学佛也不容易，你们都是菩萨的孩子，包括师父也是菩萨的孩子，大家好好地照看好自己这颗心。不要经常去伤害自己的心，不要经常让自己的心难过、烦恼、悲伤、忧愁，你就是在替菩萨救度众生，因为你也是众生。
很多人执著“我就不买账，我就是对的”，所以打官司打得倾家荡产，这种人就是没有智慧。很多人一辈子想追求很完美。台长告诉你们，这个世界本来就不完美，所以没有完美的事情。
有一个男人一辈子单身，因为他要寻找一个完美的女人。当他70岁的时候有人问他，“你到过很多地方，你从喀布尔到加德满都，从加德满都到果阿，从果阿到普那。你一直在寻找，难道你就没有发现过一个非常完美的女人吗？”那个老人十分地忧伤说：“不错，我的确遇到一个完美的女人。”他的朋友马上就说：“那你为什么不跟她结婚？后来发生了什么事情？”这个老人更加忧伤地说：“我也没有办法，因为她也在寻找一个更完美的男人。”你们想想看，婚姻有圆满完美的吗？孩子有完美的吗？总是有欠缺的地方，想通、想明白就好了，知道不完美，对不对？有的人眼睛长得好看，但是有的鼻子塌；有的人鼻子很好看眼睛太小，哪有这么圆满的？对不对？心圆满就好了，满足是心满足，不是物质满足，要精神满足。因为一个人活在世界上，一个是肉体，一个是灵魂。你的肉体满足了，但是你的灵魂不满足；当你的心灵满足了，你的肉体也会满足的。
很多人为什么会自杀？他是觉得没有希望了。所以现在很多人碰到事情就“我不想活了”。你看现在小青年一点点事情承受力都没有，“我不想活了”。对不对？你看看我们经历了多多少少家庭的困苦。有的孩子生那种唐氏综合症，但是很多妈妈很坚强活到今天，孩子也跟着她一直活到今天，因为他他们有信仰，他们觉得他们有救了，因为我们有观世音菩萨的慈悲。所以希望你们好好地不要让自己的精神不停地受到打击。要记住，这个世界一切来了就好好地面对，随缘而来，随缘而去，什么事情要想通想明白，你就是有智慧的人，能够开悟能够放下的人，就是一个觉悟的人。
你们记住了，讲几点忧郁症大概的状况给你们听，你们可以自我对照一下有没有忧郁症。忧郁症的人，第一，高兴不起来，我看你们大部分人都没有，你们开心到现在。第二，生活觉得没意思。你们觉得不是太有意思的人很多，但是觉得很有意思的人很少，但是至少你们在忧郁症的边上。第三，容易激动，容易焦虑，内心经常十分地痛苦，觉得人生不值得留恋，所以这都是忧郁症前兆。台长告诉你们，不能有这种。还有一个问题叫睡眠障碍。你们如果想不通、睡不着，忧郁症的前期开始了，听得懂吗？我跟你们讲过的，睡觉的时候就好好睡觉，吃饭的时候不要去想其他事情，睡觉的时候不要去想其他事情，念完经睡觉，什么事情写下来明天再说，不要伤害自己的身体。很多人在伤害自己的身体每一天，还有很多人更厉害，在伤害自己的心灵，每一次刺激自己，“我痛苦难受，我恨他”，伤害的是你们自己。记住了，伤害别人一定会伤害自己，伤害自己也会伤害别人，所以离开伤害你，就是一个最有智慧的人。
很多人经常怀疑自己生病，记忆力严重衰退，有强烈的自责心，这种都是忧郁症的前兆，而且心情反差。你们去看，他说这句话，你一定跟他反着。比方说老公说“今天我出去一下。”老婆说“有什么好出去？”老公说：“你今天很辛苦。”“你平时怎么不说我辛苦？”已经有忧郁症了，听得懂吗？心理极度的反差，已经有毛病了。
台长今天讲给你们听，我在澳大利亚是一个非常非常专业的有文凭心理学家。大部分人有心理毛病，你们每个人心理都有毛病，明白吗？心中没毛病的人是怎么样的？想着别人，坐在里面想着外面的人，对不对？吃饭的时候跟我同来的阿姨伯伯走得动的，他们吃了没有？喝水的时候想想别人。永远心中有别人，那你就是无我利他的人。所以《金刚经》里面讲道：无我相、无人相、无寿者相、无众生相，你们不就是众生吗？
现在全世界忧郁症的人非常多。要记住，人如果不相信菩萨，可能他什么事情都做得出来。一个人没有信仰，他在贪欲的社会当中会为了自己迷失方向，所以希望你们好好地学佛人心中要有一尊属于自己的佛，时时刻刻坚守自己的道心，你才能身处迷茫的世界当中，会找回自己的本性和良心。所以现在人很多人说“你这个人怎么没良心？”我告诉你就是迷失了方向。我要你们一定要有良心。我告诉你们，你们记住了，没有良心的人学不好佛的。大家听得懂吗？一定要有良心。所以用慈悲心给所有的人创造机会，学菩萨来救度别人，创造机会的人就是智者。你们现在给别人很多机会去帮助别人，实际上你们已经是很有智慧的人。很多人很自私地活在这个世界上，等到他要走的时候是没有人来帮助他。所以我希望你们要积极努力，你们要反观自己，反过来看自己“我像个菩萨吗？我像个好人吗？我是个有良心的人吗？”经常反观自己，检讨自己心中有没有名闻利养。
我经常有时候要讲你们弟子，一讲毛病，你们就笑笑，“哎呀，我改正”，不罣碍在心中，你这个人就成功了。很多人一讲，马上脸难看半天，我告诉你，这种人修不好。一定要开心，一定要放下，明白了吗？所以你们一定要听菩萨的话，菩萨叫我们要放下，人间这些名闻利养有什么用？我们小时候也做过很多比较觉得自己很光彩的事情，现在全忘记了。对不对？我小时候三好学生连续好几年，等到有一年人家上来把我刷下来，我回家难过了半天。那时候没修好。所以希望大家要放下。一个知足的人永远不会放弃快乐，你们现在很知足，所以你们现在很快乐。而一个拥有贪欲的人永远不会知足。如果这个人很贪，他永远不会知足的。一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
愚者用肉体的需要控制心灵。比方说，“我要吃啊，我憋不住了，我就是多吃一点，我难过，我喝酒喝了一杯又一杯”，吃得肚子撑得到自助餐里不肯出来，把菜堆得这么高，所以自助餐的老板都亏本的，我们澳大利亚很多自助餐倒闭。你要记住了，智者用心灵去控制自己的肉身对物欲的贪求。所以你们如果有智慧的人控制好自己。一个人吃饭就看得出你这个人贪不贪。你吃饱了就不要再吃了。看看你们现在坐在下面的人，瘦的人坐的时间比较久，胖的人坐不久。为什么？胖的人贪嘴不肯停，越吃越想睡，越睡越想吃，吃吃睡睡嘛，还要讲“能吃能睡有福气”。
有人帮你是幸运，学会心怀欢喜和感恩，没有人帮你是命运。记住我这两句话，有人帮你要感恩，是你的幸运；没人帮你，你在走命运。明白了吗？你上辈子不修啊。所以要记住，学会欢喜和感恩。没人帮你，你的命运你要自己学会改变。很多人说“我就是这个苦命我不想改变”，连你自己都觉得改不了，你说别人怎么帮你改变？你首先自己要信心要改变，不要怨天尤人。因为感恩让我们理解命运是有因果的。
台长为什么跟大家关系这么好？你们这么爱台长，台长这么爱你们，因为我们这么多年了，而且我跟你们讲的都是让你们改变自己的脾气习惯。你们告诉我，你们现在毛病改掉多少，你们已经变得很好的人，你们已经跟过去不一样。过去很多女士凶得像雌老虎。很多男士凶得像大老虎。所以“两个老虎，两个老虎，一个没有尾巴，一个没有眼睛……”记住了，在家里不能做老虎，在家里要懂得慈爱仁爱，社会才会好。对不对？每一个家庭都是国家的一个分子，每一个家庭好了，国家就会变得和平团结，和蔼可亲，国家就会好。所以心灵法门就是让每一个人都不要闹，平平安安过日子，知足常乐，这样国泰民安。
人生不能靠心情活着，去理解生活。有的人就说“我就喜欢这样”。现在年轻人就是这样，“我就喜欢这样”。心情好，今天开心讲几句话；心情不好，马上发脾气，对人家不好。其实，要感恩别人，成功的时候不能忘记别人对你的帮助，失败的时候不要忘记帮助过你人，学会感恩。你们记住了，一个人有感恩心就有慈悲心。你今天能够这样，一定有人帮你到今天。因为现在做人很难，现在做人难，难做人，人难做。今天你能够巍然屹立地做人做到今天，不管成功不成功，能活着我觉得你们就不容易，一定有很多人帮你们，所以感恩他们对你的帮助。
我们在成长当中都受过很多的伤，但是没有失去之前要学会珍惜。所以很多人失去了老婆才感觉到老婆的好，失去了老公才觉得老公其实也很好。很多人失去了孩子离家出走了，他觉得“我的儿子其实挺好。”其实要记住，身体也是这样。你没有失去宝贵身体的时候，你觉得身体无所谓，当你一旦知道自己生癌症了命要没了的时候，你才知道这身体对你是多么重要。所以台长要你们珍惜身边的人，要珍惜你们的身体，连你们的牙齿都要珍惜。晚上不刷牙，一个晚上下来，牙很容易蛀掉，缺少维他命D，不晒太阳，每天要晒15分钟太阳，就相当于你吃一颗1000毫升的维他命D，你的骨头就会好，你的肠胃就不会生肠癌，所以要晒太阳。太阳多好，太阳就是你心中的能量。
我们说，耳不听声，不要去听人家乱乱七八糟讲；目不视色。很多人开车的时候一看后面广告牌美女，他撞上去。眼睛不能乱看。我们澳大利亚道路局曾经做过一个调查，凡是在广告牌多的时候，出车祸的概率比正常的多。凡是做那些比较性感的广告的话，出车祸更多。你们记住了，不该看的不要看。现在你们在网上随便一看就是黄色的东西，千万不要让孩子看，千万不要你们自己看，看进去出不来，这都是骗人的东西。所以你们要记住这些东西是害人的，千万不要去乱看东西，好好的一个孩子会学坏的。所以管住自己才能帮助到孩子。自己父母亲不像父母亲，孩子怎么会服人呢？所以要以身作则地做人，要以身作则地学佛，你才会在人间变成佛。
有一个菩萨问一个孩子：“孩子，你怕什么？”这个孩子说：“菩萨，我怕黑暗。”菩萨问：“孩子，你为什么怕黑暗？”孩子说：“因为黑暗面目狰狞像个魔鬼。”菩萨又问一个成年人：“你害怕什么？”成年人说：“我害怕光明。”菩萨想，光明很温暖，灿烂慈祥，又不是面目狰狞，他为什么会害怕光明？这个成年人说，他害怕不是光明的本身，而是光明让他看到了自己的阴影和心灵的肮脏，让他的自私心、贪心无处躲藏，像一个无处藏身的魔鬼一样。所以记住了，有正能量心灵的人，他不会害怕自己，整天想害别人，想背后说别人，整天在家里搞是非的人，在单位里挑拨离间的人，这种人就是害怕光明。我们学佛人寻找的就是光明，所以路在你脚下，好好地走出一条菩萨之路回到天上。
大家要知道，我们不管怎么样做人做事情，人生就是游在梦醒和梦当中。一个人睡觉8个小时、10个小时，这8个小时实际上就是在梦中和梦醒之间。有时候我们做梦就是在阴间。
台长告诉你们，人有两种苦：一种叫现实生活的痛苦，还有一种叫精神生活的痛苦。很多人很有钱，他什么都不缺，但是他精神非常痛苦。为什么你们知道吗？因为他物质生活满足了，但是他在精神上想不通、烦恼，他就记恨别人、嫉妒别人，所以什么样都会造成他精神上的损伤。所以要学会物质满足不是一个太大的问题，最主要人要精神上的满足。因为现实生活不能化解人的精神生活的幸福，比方说，一个人很穷，穷得很开心。上海有句话叫“穷开心”，就是讲给你们听，一个人穷也要穷得开心。富人不一定很开心，他有钱但是买不到快乐。我们现在不是很富有，但是我们拥有的是快乐，希望大家好好生活在快乐当中，告诉大家，精神生活可以解脱人类物质生活的痛苦，所以精神上快乐的人就不会很痛苦。但是你在物质上很满足，但是你精神上很痛苦，那就会像很多名人一样自杀、想不通。大家现在明白了吗？为什么精神要快乐？我看你们现在精神个个好得嘞，其实现在已经11点半了，我看你们精神特别地好。
所以要修心就是修你这个灵魂，就是修你的精神世界。想通、看破、放下，你就会得到解脱。很多人一辈子就是想不通。台长最近有好几天跟你们在一起，我下次跟你们多讲一点关于人的一些精神方面的东西。
台长曾经在欧洲法会上讲过一个小故事，我想今天告诉大家，人不要以为得意忘形。有一只猴子被耍猴人抓住，它十分害怕，它以为完了，要被杀害吃猴脑了，它等待着死亡的来临。谁知道那个耍猴人不杀它，然后给它穿上红袍，带上乌纱帽，叫它抬起前脚直立走路，又叫他坐在椅子上抽旱烟斗，然后模仿人的模样和动作。猴子学了几天，反正不让它死，它就学了，学得倒蛮好的，全学会了。这时候耍猴人就让这只猴子骑在羊背上，叫羊驼着它飞跑，猴子非常得意坐在羊的身上。又让它坐在车上，叫狗拖着它狂奔。那猴子就更加得意了，觉得自己比羊和狗都高贵，于是对它的伙伴羊和狗总是爱理不理，摆出一副惟我独尊的架式，“狗算什么？羊算什么？”有一天耍猴人在城市大街上敲锣打鼓，招了许多来看猴子的表演的小孩子。当猴子带着乌纱帽穿着红袍登场的时候，孩子们都笑了，“哎呀，官老爷来了，官老爷来了。”看耍猴。猴子听见，万分得意，好像它真的是一位大官员，拿着鞭子在它的伙伴身上狠狠地抽着。它忘记了自己跟羊和狗一样同时是耍猴人的奴隶。这就是告诉我们，我们世间很多的人何尝不是这样？本来我们大家都是有幸同为人却相互残杀；有幸同为亲人，在家里相互仇恨和自己的亲人作对；有幸同为爱人，但婚姻相互猜忌。所以我们忘记了自己本来的面目，所以我们才做出很多连动物都不如的事情。学佛人就是要懂得看得起别人就是看得起自己，尊重别人就是尊重你们自己。
所以，不管怎么样在心中要无是无非。你自己不痛苦，没有人会让你痛苦。你今天不想烦恼，谁能拿着抢逼着你烦恼？对不对？是你自己在烦恼，你寻找烦恼。为什么？因为你总是觉得不够，你总是觉得不满意。所以你从别人身上看不到自己的光明。很多人一辈子追逐的就是是非。这个事情是是非非，为什么？因为你心中有是了，“这个事情应该这样的”你才会有非。你心中没有什么，都是因果。这个孩子就是来讨债的，对不对？跟夫妻一场就是一个缘分，“我认了，又怎么样？”所以是非都是错的，要懂因缘，懂果报，那才是真的。这个世界上不要去伤害别人，伤害别人会伤害你们自己。不要去想不通，因为想不通的人一定会折磨自己。烦恼像一条毒蛇，你们烦的时候心中这条毒蛇就开始动，你越想不通它在你心中缠得越紧，一想不通它就会伤害你。所以不要把自己定位成一个不好的人。台长说要把自己定位成人，经常做点人的事情——做好人、做好事情，不要去害人，不要有贪欲，你至少还是个人。如果你在做人当中做了很多畜生的事情那你不是一个人。如果你煽风点火，残害别人，那你别人就说你在阴暗里做鬼事，那你就活在鬼道当中。如果你要脱离人道的境界，那你就是要做菩萨，就是要帮助别人去爱护别人，去包容别人，永远不跟人家争、不跟人家闹，这样人家才会把你当成菩萨来看。
记住了，脱离人间过度的欲望，有了还要有，好了还要好，这就是过度的欲望。因为欲望会让你走下坡路，所以上坡路难走，下坡路容易。台长告诉你们，想一世修成就要觉悟。你们知道“佛”这个梵文叫什么？“佛”的梵文就是觉和悟。所以你们要想成佛就是要觉悟，脱离凡尘你才能变成一个觉悟的佛，希望大家要真心学佛修心。
今天只是第一天开始，今天只是一个开幕曲，这几天台长天天陪着大家，每天晚上很开心，所以你们会很开心。而且马来西亚佛友对你们特别照顾，每天给你们做很多的膳食，做很多的饭给你们，真的很感恩他们，他们不容易。
我想再用5分钟时间把我今天演讲结束。跟大家随缘谈谈，没什么准备。明天开始都有些准备，就希望给大家带来更多的法喜，给大家带来更多的欢乐。
在过去有一位聪明的那先比丘，弥兰陀王（过去国家的一个国王）故意要为难他几个问题，但都被他很有智慧的解答。我从明天开始每天给你们说一个弥兰陀王问那先比丘的小故事，你们一天听一个，你们看那先比丘有没有智慧。有一天弥兰陀王要故意为难那先比丘，就质问他说：“你跟佛陀不是同一个年代生的，也没有见过释迦牟尼佛，你怎么知道有没有佛陀这个人？”聪明的那先比丘反问他说：“大王，您的王位是谁传给您的？”大王说：“我的父亲传给我的。”“那父亲的王位是谁传给他的？”“祖父啊。”“那祖父的王位又是谁传给他的？”“是曾祖父。”那先比丘继续问：“这样一代一代你往上追溯，你相信不相信你的国家有一个开国君主吗？”弥兰陀王非常正式回答：“我当然相信。”“你见过他吗？”“没有见过”“没有见过，你怎么能相信他呢？”弥兰陀王继续讲：“我们的开国君主制订了典章、制度、律法，这些都有历史记载的，所以我虽然没见过他，但是我相信他一定是存在的。”弥兰陀王讲。那先比丘微笑着说：“那么我们相信佛陀确有其人，因为佛教也有佛法僧，有经律论三藏，有佛陀制定的戒律和历史的事迹，绝不是虚构不实的人物，这个道理和你开国君主有什么不一样吗？”现在知道了吗？每天讲一个这种小故事给你们听听，让你们好好开开智慧，白天吃吃他们马来西亚做的素菜素饭让你们开开胃，晚上开开智慧。
有一个笑话，有个人去应征工作要填表，有一个表格中必须要填写“自己以前是否曾被拘捕过”，当然应该填上“没有”对不对？但是你一填“没有”之后，下一个问题是“为什么？”那么你没有嘛就不要去填了。有一个人自作聪明，他在第一个上面填“没有”，后面问“为什么？”这个人说“因为我从来没有被抓到过”。
台长告诉大家，一个人活在世界上要学会放下，不要计较厉害得失，我告诉你们，你们这里失去了那里会得到，那里失去了这里会得到，永远不会让你得不到。你们记住了，失去的多，得到的也多。所以有时候人不要怕吃苦，吃了苦就能消业债，消了业债你就会还掉很多的业障。所以等到你顺利的时候，别人看为什么你这么顺利，因为你消业了。但是人家在吃苦的时候，你就知道他的业没消。所以怎么样消业？靠你们天天念经做好人做好事，希望你们一定要天天做好人做好事，菩萨是怎么成功成为一个菩萨的？我告诉你们，众善奉行，诸恶莫作。
希望你们好好地努力，好好地修心。谢谢大家！
发表于 2026-1-25 10:29:48
